Julie SAUREN
Psychopraticienne - Hypnothérapeute
Membre de la Fédération Française d'Hypnose ericksonienne, Coaching et PNL
A propos
Diplômée du CNFDI en Développement Personnel et Relation d'aide ainsi que de l'Académie d'Hypnose Thérapeutique du Québec (AHTQ), j'accompagne mes patients au sein de mon cabinet dans différents domaines en thérapie brève.
1.
Thérapie
individuelle
La psychothérapie individuelle vise à vous soulager, à développer votre autonomie. C'est un temps de soutien et d'écoute, un espace tourné vers le changement. Elle vise à améliorer l'état de la personne, qui se fait par des entretiens réguliers.
En thérapie individuelle, j'utilise les techniques de thérapie comportementale et cognitive basée sur le conditionnement.
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2.
Thérapie de
couple
La thérapie de couple s'inscrit dans un échange bienveillant et respectueux pendant lequel chacun a un temps de parole dédié.
L'objectif est de trouver ensemble les meilleures solutions.
La communication est le pilier de ces séances. Chacun peut s'exprimer librement afin de mieux comprendre les besoins de l'autre dans une situation particulière.
3.
Thérapie
familiale
La thérapie familiale est, par définition, une thérapie qui prend en compte toutes les interactions au sein d'une même famille.
Elle a pour but de déconstruire les fausses croyances sur le groupe, déceler les non-dits, les rancœurs et les peurs de chacun.
4.
Hypnose
L'hypnose permet de reprogrammer notre esprit et d'éliminer les croyances limitantes qui l'encombrent pour y placer des croyances positives qui nous aideront à poursuivre nos objectifs tout en éliminant les auto-sabotages et les pensées négatives qui entravent notre réussite.
Les champs d'application del'hypnose sont très vastes et les techniques diverses : hypnose passive, hypnose conversationnelle, hypnose par visualisation,...
Mon approche
​L'objectif des séances au cabinet est de libérer les émotions afin de mieux les appréhender, les comprendre et les maîtriser pour accéder au changement souhaité.
Pour cela, je me base sur les techniques de thérapie comportementale et cognitive (TCC), de programmation neurolinguistique (PNL) et d'analyse transactionnelle (AT).​
L'hypnose thérapeutique est une thérapie systémique. Par le biais de différents phénomènes hypnotiques, ainsi que d'un passage de la conscience à l'inconscient, cette approche thérapeutique vous permet d'atteindre un mieux-être ainsi que le changement souhaité.​
J’associe des séances d’hypnose aux consultations classiques pour un résultat efficace et durable quel que soit le domaine concerné.
Elles s’intègrent dans le programme ‘’J’ose l’hypnose’’ que j’ai crée en 2022 et qui consiste en la personnalisation et l'individualisation des séances en fonction de la problématique du patient.
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J'accorde beaucoup d'importance au besoin et au rythme de mes patients. Ainsi, je fais en sorte que chaque séance soit la plus interactive possible.
Obtenir de l'aide
Les champs d'application de l'hypnose sont très variés.
En voici quelques exemple
1.
Anxiété
2.
Estime de soi
3.
Dépression
4.
Gestion de la colère
5.
Stress